Institutionen, Sportvereine und Organisationen waren aufgefordert, sich an drei aufeinanderfolgenden Bewegungstagen von Freitag, 14. Juni bis Sonntag, 16. Juni 2024 in Rheinland-Pfalz mit kostenfreien Bewegungsangeboten zu beteiligen. Ziel ist es, den Menschen zu zeigen, wie viel Freude Bewegung macht, unabhängig von Alter und Fitness. „Wir freuen uns, dass Kooperationspartner der rheinland-pfälzischen Initiative Land-in-Bewegung der Bitte nachgekommen sind und der Eifelkreis mit attraktiven Angeboten an verschiedenen Orten mit dabei ist“, so Monika Dondelinger, Bewegungsmanagerin im Eifelkreis Bitburg-Prüm.
Folgende Angebote der Kooperationspartner können kostenfrei genutzt werden:
Freitag, 16.06.2024:
Gehirnjogging mit leichter Gymnastik
09.30 bis 10.30 Uhr, Mehrgenerationenhaus, Erdorferstr. 7, 54634 Bitburg
Angebot im Sitzen oder Stehen im offenen Treff des Mehrgenerationenhauses
Anbieter: Deutsches Rotes Kreuz Bitburg-Prüm - MGH, Dagmar Werner,
Email: dagmar.werner@drk-bitburg-pruem.de, Tel. 06561 6020314
Über die Höhen von Stahl – Wanderung mit spirituellen Impulsen
18.00 Uhr, Kolmeshöhe Parkplatz Friedhof, 54634 Bitburg
Wir umrunden vom Ausgangs- und Endpunkt Parkplatz Friedhof Kolmeshöhe aus den Stadtteil Stahl auf einer Strecke von 5,6 km. Wir machen mehrere Pausen mit spirituellen Angeboten und leichten Bewegungsübungen. Die Strecke enthält mehrere An- und Abstiege.
Anbieter: Engagierte Stadt Bitburg in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bitburg, Monika Dondelinger, Email: engagierte@stadt.bitburg, Tel. 0173 423 9878
Barrierefreie Angebote im Naturpark Südeifel
Die Wege sind an allen Tagen frei zugänglich
Barrierefreiheit ohne Grenzen: Es sind Komfort-Wege in Ammeldingen bei Neuerburg, am Stausee Irrhausen, in Daleiden sowie in Wolsfeld vorhanden. Zudem gibt es eine barrierefreie Aussichtsplattform mit Testmodell vor der Liboriuskapelle in Ernzen. Darüber hinaus gibt es in Waxweiler einen Mehrgenerationenplatz.
Anbieter: Zweckverband Naturpark Südeifel, Ewerhartstr. 14, 54666 Irrel, Indro Schaperdoth,, Email: schaperdoth@naturpark-suedeifel.de, Tel. 06525 7926120.
Samstag, 15.06.2024:
Mach mit – bleib fit
09.30 bis 11.30 Uhr, Am Forum 1, 54614 Schönecken
In diesem Bewegungsangebot werden durch spielerische Elemente Konzentration, Reaktion und Koordination geschult. Gezielte Gleichgewichtsübungen tragen zur Prävention vor Stürzen bei. Eine auf die Zielgruppe abgestimmtes Herzkreislauftraining mit Gymnastikeinheiten und Entspannungsübungen ergänzen das Übungsprogramm. Die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Bei guten Witterungsverhältnissen unternehmen wir einen gemeinsamen Spaziergang in den Park um die Übungen an der frischen Luft durchzuführen. Bitte bequeme Kleidung und Getränk mitbringen. Leitung: Maria Weber. Wir bitten zwecks Planung um Voranmeldung bei der Volkshochschule Prüm.
Anbieter: Volkshochschule Prüm, Tiergartenstr. 54, 54595 Prüm, Lisa Riedel, Email:vhs@vg-pruem.de, Tel. 06551/943119
Gemeinsam fit und aktiv
10.00 bis 12.00 Uhr, Parkplatz „Am Kurpark“ (Straße Richtung Campingplatz, auf der rechten Seite), 54595 Prüm
Im Kurpark in Prüm können sich Senior*innen in kleinen Gruppen an verschiedenen Stationen in Geschicklichkeit, Koordination und Beweglichkeit üben. Angeboten werden u.a. Wikingerschach, verschiedenen Gymnastikübungen und Übungen mit Schwungtuch. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Spaß an der Bewegung im Freien und in der Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Auch Teilnehmer mit Gehhilfe sind herzlich willkommen. Im Anschluss sind alle Teilnehmer*innen zu einem Picknick eingeladen. Zwecks Planung bitten wir um Voranmeldung bei der Gemeindeschwester Plus oder der Volkshochschule Prüm. Bei schlechtem Wetter wird der Termin verschoben. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Anbieter: Gemeindeschwester Plus Prüm/Volkshochschule Prüm, Tiergartenstr. 54, 54595 Prüm, Renate Humble und Lisa Riedel Email: renate.humble@gs-plus-pruem.de, Tel. 06551 1489555 oder 06551 943119
E-Bike-Tour im Sauertal
13.00 Uhr, Parkplatz „Neue Mitte“, Niederweiser Str. 31, 54666 Irrel
Das Caritashaus der Begegnung in Irrel lädt zu einer E-Bike-Tour durch das Sauertal ein. Start und Ziel der vierstündigen Rundfahrt ist Irrel. Fahrradhelm, Getränk und Proviant für eine kleine Pause bitte mitbringen. E-Bike-Fahrer aller Altersgruppen sind herzlich eingeladen. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt, deshalb ist Anmeldung erforderlich.
Anbieter: Caritasverband Westeifel e.V. - Caritashaus der Begegnung Irrel, Niederweiser Str. 31, 54666 Irrel, Email: hdb@caritas-westeifel.de, Tel. 06525 93395-0
Schnupperkurs Qigong
15.00 Uhr, Maria-Kundenreich-Str. 4, 54634 Bitburg, Raum 12
Qigong zum Schnuppern, geeignet vor allem für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.
Anbieter: Volkshochschule Bitburg, Hubert-Prim-Str. 13A, 54634 Bitburg, Uta Dück, Email: uta_dueck@gmx.de, Tel. 06561 3612
Sonntag, 16.06.2024:
Autofreier Raderlebnistag Südeifeltour zwischen Arzfeld und Enzen
ab 10.00 Uhr Strecke zwischen Arzfeld und Enzen
Radfahrer, Inlineskater und Wanderer erleben zur „SüdeifelTour“ die schöne Kulturlandschaft entlang des „Enz-Baches“ autofrei. Mit knapp 30 Kilometern ist die „SüdeifelTour“ ein Highlight der Raderlebnistage in der Region. Die Strecke reicht von Arzfeld über Neuerburg, Sinspelt, Mettendorf bis nach Enzen. Mehrere Aktionsstellen mit Kinderanimation und Musik sorgen in den beteiligten sechs Gemeinden für viel Spaß und Unterhaltung. Die kulinarischen Angebote sind in jedem Jahr äußerst vielfältig und lassen keine Wünsche offen. Landschaftlich reizvoll ist die gesamte Strecke und in den Gemeinden gibt es einiges zu bestaunen. Die auszurichtenden Verbandsgemeinden Arzfeld, Bitburger Land und Südeifel mit ihren beteiligten Gemeinden, Vereinen und gastronomischen Betrieben freuen sich auf alle Besucher.
Anbieter: Touristik-Information ISLEK, Luxemburger Str. 4, 54687 Arzfeld, Regina Wilhelm, Email: regina.wilhelm@vg-arzfeld.de, Tel. 06550 974191
Beschreibungen aller Bewegungsangebote in Rheinland-Pfalz sind in den Programmheften der Bewegungstage unter www.land-in-bewegung.rlp.de/de/bewegungstage-2024 zu finden oder über die jeweiligen Bewegungsmanagerin zu erhalten: Monika Dondelinger, Email: m.dondelinger@lsbrlp.de, Tel. 0173 423 9878